Co je Phenibut?
Phenibut (4-amino-3-kyselina fenylmáselná)je "nootropikum", které má různé účinky na tělo a nervový systém. Nootropikum je lék, který zlepšuje paměť nebo stimuluje specifické oblasti mozku.
Phenibut je syntetická molekula poprvé syntetizovaná v 60. letech minulého století skupinou organických chemiků v Rusku jako způsob, jak pomoci jejich astronautům zůstat v klidu. Brzy po jeho syntéze začali vědci s tímto lékem lékařsky experimentovat a prokázali, že je účinným uklidňujícím prostředkem s vlastnostmi proti úzkosti a povznášejícími účinky na náladu a poznávací schopnosti. Tyto účinky rychle získaly phenibut rozšířené použití v Rusku.
Příběh za Phenibutem
Existuje populární příběh, který dává fenibutovi atributy „ruské zázračné drogy“. Nemůžeme však mluvit o platnosti tohoto příběhu, takže zůstává spíše legendou, která si získala velkou pozornost a v průběhu času měnila interpretace.
Podle ní byl phenibut použit v ruském vesmírném programu, když americko-ruská společná vesmírná mise narazila v 70. letech na technické problémy. Mise nemohla najít žádné prostředky, jak opravit dokovací mechanismus kosmické lodi. Jediným řešením poslední možnosti bylo říct ruským astronautům, aby si vzali fenibuta a odpočinuli si. A zdá se, že spojené síly odpočinku a fenibuta přinesly astronautům klid a mír a umožnily jim přijít s kreativním řešením celého fiaska.
Nevýhodou tohoto příběhu je, že romantizuje užívání phenibuta bez jakýchkoli solidních vědeckých důkazů nebo zmínek o vedlejších účincích. Lidé to berou, aby potvrdili své vlastní rekreační užívání této drogy. Skutečná vědecká literatura má jiný příběh. Je však nepopiratelné, že nyní, jako nootropikum, má fenibut zjevné účinky na kognici lidí. Byl široce používán ke zmírnění úzkosti, zlepšení paměti a tak dále.
Výhody a účinky
Phenibut (beta-fenyl-GABA) je syntetická droga podobná uklidňujícímu neurotransmiteru GABA, neurotransmiteru, o kterém je známo, že snižuje úzkost a excitabilitu, navozuje klid, podporuje relaxaci a zlepšuje kognitivní funkce. Zvyšuje aktivitu GABA v mozku a stimuluje neurotransmisi dopaminu a serotoninu. Posílením GABA, serotoninu a dopaminu – tří klíčových neurotransmiterů v mozku – může mít tento lék hluboký vliv na kognici, náladu a hladinu energie.
1) Vylepšiting cognitina
Phenibut je považován za nootropikum – kognitivní zesilovač, který zvyšuje motivaci, paměť, pozornost a koncentraci.
V klinické studii 62 lidí s chronickou úzkostí, fobií a kognitivními poruchami zlepšil phenibut (1,000 mg/den) pozornost, paměť a emoční inteligenci v 73 procentech případů.
Phenibut zlepšil paměť a pomohl potkanům učit se rychleji a adaptovat se na stres v raných fázích. Jeho účinky byly stabilní a znatelné velmi brzy. Výhody jsou pravděpodobně způsobeny aktivací GABA (jak GABA-A, tak GABA-B). Účinky na zlepšení učení a paměti byly potvrzeny v jiné studii na myších. Je zajímavé, že myši, kterým byl phenibut podáván dlouhodobě, si vybudovaly toleranci k jeho sedativnímu účinku, zatímco jeho nootropní účinek byl zesílen. U králíků phenibut zlepšil učení králíků zlepšením reakce mozku na stres. Působil jako stimulant i jako relaxant.
Ačkoli jsou důkazy na podporu nootropních účinků fenibutu slibné, jsou omezeny na jedinou klinickou studii a několik studií na zvířatech. K potvrzení těchto předběžných výsledků je nutný další klinický výzkum.
2) Sníženíaúzkost aaagrese
Phenibut snížil úzkost v 79 procentech případů v klinické studii 62 lidí s úzkostí a chronicky sníženým průtokem krve mozkem. Současně phenibut snížil únavu, zlepšil spánek a hladinu energie.
V další studii s 62 lidmi s úzkostně-fobickými poruchami phenibut snížil úzkost a zlepšil emoční inteligenci. Byl účinný u lidí, kteří bojovali s úzkostí a fobií po dobu 1 – 5 let. Zvýšení emoční inteligence může vysvětlit, proč se s ní lidé se sociální úzkostí sami léčí. Lidé s vyšší emoční inteligencí lépe zvládají mezilidské vztahy, ovládají a vyjadřují své emoce.
U králíků phenibut snižoval strach a úzkost v reakci na negativní emocionální podněty. Pomohlo jim to snadněji uniknout ze stresových situací. Nejsilněji působil na aktivní králíky, zatímco na normální nebo pasivnější králíky moc nepůsobil. V jiné studii na zvířatech phenibut změnil mozkové vlny, aby zvýšil synchronizaci, což bylo spojeno se snížením úzkosti. Také snížil nadměrnou aktivaci hipokampu a mozkové kůry na negativní emoce, což je zvláště důležité pro přehnanou reakci strachu při úzkosti. Phenibut snížil agresivitu a zlepšil sociální dovednosti u zvířat v hrozných podmínkách. Snížilo to jak obrannou, tak konkurenční agresi.
Důkazy jsou opět slibné, ale nedostatečné. Je zapotřebí více studií na lidech, aby bylo jisté, zda phenibut pomáhá s úzkostí.
3) Zlepšení chronického únavového syndromu
Phenibut snížil únavu o 30 – 50 procent ve většině případů v klinické studii 53 lidí s chronickou únavou a špatným prokrvením mozku. Zlepšilo to jak psychickou únavu, tak motivaci. Ve skutečnosti byla snížená duševní únava přímo spojena se zvýšením kognitivních funkcí.
Ve studii na 60 dětech s emoční únavou (neurastenie) a úzkostí zlepšil fenibut (500 mg/den) emoční symptomy v 67 procentech případů. Phenibut fungoval lépe u dětí, které také pociťovaly únavu, slabost a bolest spolu s dalšími emočními symptomy s 87procentním zlepšením.
Dvě malé studie však nelze považovat za dostatečné důkazy pro podporu použití fenibutu při chronické únavě. Jejich výsledky by měly být ověřeny ve větších a robustnějších studiích.
4) Zmírnění nespavosti
Phenibut se používá k léčbě nespavosti v Rusku, ale dostupné studie jsou omezené. Phenibut zlepšil spánek v klinických studiích u lidí, kteří trpí nespavostí v důsledku různých jiných poruch.
Například u 12 alkoholiků v časné abstinenci prodloužil phenibut trvání klíčových fází spánku během 2 dnů. Také zlepšil spánek u lidí s úzkostí a bolestmi hlavy.
Důkazy opět pocházejí z několika malých klinických studií. Jejich předběžné výsledky by měly být ověřeny ve větších, lépe navržených studiích.
5) Zlepšení nálady a soustředění
Phenibut se nezaměřuje pouze na systém GABA, ale také stimuluje dopaminové receptory.
Jak možná víte, dopamin je hlavní cestou odpovědnou za reakce na potěšení/odměnu v mozku. Je také z velké části zodpovědný za pozornost a tvorbu paměti. Zvýšením dopaminové aktivity může phenibut současně zlepšit náladu a zvýšit motivaci lidí věnovat pozornost.
Ve skutečnosti existují určité předběžné důkazy, že phenibut by mohl být použit k léčbě dětí a dospělých s ADHD.
Tato akce v kombinaci s relaxační reakcí GABA může uživatele uvést do klidného stavu soustředění a plynutí.
Jak phenibut funguje?
Phenibut & GABA
Phenibut, jako analog GABA, což znamená, že je schopen projít hematoencefalickou bariérou a vázat se na mozkový GABA receptor, je sedativum, které se zaměřuje na centrální nervový systém a má anxiolytické a sedativní účinky.
GABA, zkratka pro kyselinu gama-aminomáselnou, je neurotransmiter spojený s pocitem klidu, relaxace a klidu – není tedy divu, že pokud kyselina fenylaminomáselná zvyšuje GABA, pomáhá při úzkosti a lze ji dokonce použít k léčbě post traumatická stresová porucha.
Systém GABA v mozku hraje klíčovou roli při kontrole úrovně úzkosti a stresu. Působí jako „brzdy“ centrálního nervového systému člověka. Vyrovnává stimulační dráhy, jako je dopamin a norepinefrin. Udržování správných hladin GABA je tedy rozhodující pro náladu a kognici.
Možná se ptáte: "Proč prostě nedoplníte GABA samotnou?"
Ukázalo se, že GABA je sama o sobě neúčinným doplňkem.
Není schopen překročit hematoencefalickou bariéru, takže ho lidský mozek nemůže vstřebat, jen zbytečně cirkuluje v krevním řečišti, dokud není vyloučen.
Fenibut to však řeší tím, že vezme molekulu GABA a přidá fenylový kruh, který mu umožní přejít z krve do mozku a začít interagovat s receptory. Zdá se, že v nižších dávkách phenibut aktivuje receptor GABA-B a ve vyšších dávkách aktivuje také receptory GABA-A.
Tyto receptory „mají odlišné a komplementární role při vyrovnávání a ukončování přetrvávající aktivity“. Jinými slovy, mohou zchladit lidský mozek, když je příliš vzrušený. GABA může blokovat signály spojené s úzkostí, aby se nespustily, aby vás nepřemohl stres atd.
Phenibut&Mozkové vlny
Kromě toho zvýšená aktivita GABA může také změnit mozkové vlny. Suplementace GABA může zvýšit alfa mozkové vlny a zároveň potlačit beta mozkové vlny. Alfa a beta vlny jsou elektrické signály produkované v různých duševních stavech a oba jsou důležité pro soustředění, koncentraci a celkové vzrušení. Mezi těmito dvěma jsou však některé klíčové rozdíly.
Beta vlny jsou nejrychlejší vlny, které lidský mozek produkuje, a jsou spojeny se soustředěným, záměrným jednáním. Beta vlny jsou důležité, protože zvyšují koncentraci a udržují lidi v zapojení do jejich úkolu, ale jsou také spojeny s vyšší úrovní stresu a úzkosti.
Příliš mnoho beta vln může lidi nadměrně stimulovat a být ve skutečnosti kontraproduktivní. Alfa vlny jsou na druhé straně pomalejší a mají vyšší amplitudu než beta vlny. Naznačují uvolněnější, méně vzrušený stav. Toto je typ mozkové aktivity, kterou lidé obecně vidí u někoho, kdo medituje nebo se prochází. Jedná se o typ mozkových vln, které lidem pomohou dostat se „do zóny“.
Podle jedné studie účastníci, kteří suplementovali GABA (mechanismus účinku u phenibuta), vykazovali výrazně vyšší alfa mozkové vlny a nižší beta mozkové vlny než kontrolní skupina.
Phenibut& dopamin
Ve stejné době, kdy phenibut zvyšuje aktivitu GABA, také aktivuje dopaminové receptory.
Dopamin je také známý jako „cesta odměny“ a je z velké části zodpovědný za většinu věcí, které lidé považují za příjemné.
Jídlo, sex, láska, osobní úspěchy, všechny tyto věci uvolňují dopamin a vytvářejí ten hřejivý pocit uspokojení.
Bez správné hladiny dopaminu je těžké cítit se motivovaný nebo soustředěný na cokoli. Koneckonců, proč něco dělat, když není žádná výplata?
Ve skutečnosti mohou nízké hladiny dopaminu způsobit ADHD. Takže když phenibut stimuluje lidské dopaminové receptory, může zvýšit pozornost, soustředění a motivaci lidí. Může také zvýšit celkové kognitivní schopnosti a tvorbu paměti.
Phenibut také snižuje sloučeninu známou jako beta-fenetylamin (PEA), což je stimulační chemická látka, která působí na dopaminové, serotoninové, noradrenalinové a cholinergní systémy. Je známo, že nadbytek PEA způsobuje přehnaně stimulovaný pocit, který může způsobit úzkost.
Takže mezi zvýšením GABA/alfa vln, stimulací dopaminu a potlačením excitační reakce můžeme vidět, jak phenibut dosahuje svých uvolněných, ale zaměřených nootropních účinků.
Sideefekty
Zatímco phenibut může být velmi silný lék proti úzkosti a nootropikum, může mít některé vážné vedlejší účinky, pokud nevíte, jak jej správně používat.
Naštěstí většina lidí nezaznamená žádné špatné vedlejší účinky, pokud budou dodržovat správný protokol dávkování, ale přesto doporučujeme opatrnost.
Zde jsou některé potenciální vedlejší účinky fenibutu:
- Ospalost a ospalost
-Potenciální bolesti hlavy
-Snížený krevní tlak
- Respirační deprese
-Nepravidelný srdeční tep
Většina jedinců tyto vedlejší účinky nezaznamená, pokud budou užívat správné dávkování fenibuta, pít hodně vody a dostatečně odpočívat.
Při užívání ve vyšších dávkách mohou být nežádoucí účinky intenzivnější. Některé mohou být dokonce nebezpečné. To zahrnuje motorické poruchy, ztrátu koordinace a pocit „kocoviny“.
Chronické užívání phenibutu může vést k fyzické závislosti, nepříjemným abstinenčním příznakům, depresi a únavě. Silní uživatelé jsou vystaveni vysokému riziku eozinofilie (zvýšení počtu bílých krvinek bojujících s nemocí, což vede k chronickému zánětu) a ztučnění jater.
Pokud se chcete dozvědět více o prášku phenibut nebo koupit phebibut, neváhejte nás kontaktovat.
E-mailem:sales05@sonwu.com
Reference:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut procento 20procento efektů 201 procent 20kognitivní procento 20vylepšení. procento 20% fenibut 20je procento 20zvažováno,3 procenta 20chronické procento 20procento únavy 20syndrom. procent 20... procent 20Více procent 20 položek... procent 20
https://holisticnootropics.com/phenibut/#:~:text=Phenibut procento 20procento funkční 20primárně procento 20až procento 20procento 20GABA procento 20systémové procento 2C procento 20but,jako procento 20procento 20 procento E2 procento 80 procent 9C procento brzd E2 procenta 80 procent 9D procenta 20na procenta 20vaše procenta 20centrální procenta 20nervová procenta 20systém.
https://nanotechproject.org/phenibut/