Je Withania Somnifera Stejná jako Ashwagandha
Prášek s extraktem Withania somniferaje také známý jako prášek ashwagandha. Je známo, že má významné antioxidační schopnosti a vlastnosti posilující imunitu. Američtí vědci navíc nedávno zjistili, že má výborné sedativní účinky. Mnoho dospělých Američanů má problémy se spánkem v noci, protože jsou pod velkým psychickým stresem. Moderní přírodní prostředky na spaní (léky na spaní) používají jako primární složku extrakt z ashwagandhy spolu se sedmikráskou, kořenem kozlíku lékařského a dalšími sedativními vlastnostmi léčivých rostlin. Kombinujte extrakt z ashwagandhy s dalšími rostlinami, které mají afrodiziakální vlastnosti (jako je maca, turner grass, guarana, kořen kava a čínský epimedium atd.), abyste vyvinuli lék na léčbu erektilní dysfunkce u mužů. Údajně je k dispozici nejméně tucet „přírodních viagrových“ produktů, z nichž velká většina obsahuje extrakt z ashwagandhy.
Jak Ashwagandha vlastně funguje
Mechanismus účinku ashwagandhy, známé také jako Withania somnifera, zahrnuje komplexní souhru různých biochemických a fyziologických procesů. Přestože se přesné procesy stále zkoumají, výzkum ukazuje na řadu možných způsobů, jak by to mohlo fungovat:
1. Adaptogenní aktivita: Je klasifikován jako adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu adaptovat se na fyzické a psychické stresory. Předpokládá se, že moduluje osu hypotalamus-hypofýza-nadledviny (HPA) a systém sympatikus-nadledvinka-dřeň (SAM), které se podílejí na stresové reakci těla. Regulací těchto systémů může pomoci snížit stres a podpořit homeostázu.
2. Regulace hladin kortizolu: Nadledvinky uvolňují hormon kortizol v reakci na stres. Chronické zvýšení hladiny kortizolu může negativně ovlivnit zdraví, včetně zvýšeného zánětu a zhoršené imunitní funkce. Bylo prokázáno, že kontroluje hladiny kortizolu, což může snížit škodlivé účinky dlouhodobého stresu.
3. Antioxidační aktivita: Obsahuje bioaktivní sloučeniny, jako jsou withanolidy, flavonoidy a další polyfenoly, které mají antioxidační vlastnosti. Vychytáváním nebezpečných volných radikálů z těla tyto látky snižují zánět a oxidační stres. Tato antioxidační aktivita může přispívat k neuroprotektivním a anti-aging účinkům ashwagandhy.
4. Neuroprotektivní účinky: Výzkum naznačuje, že má neuroprotektivní účinky, které pomáhají chránit nervové buňky před poškozením a degenerací. Toho může dosáhnout snížením oxidačního stresu, úpravou hladin neurotransmiterů, povzbuzením syntézy nervového růstového faktoru (NGF) a zvýšením aktivity antioxidačních enzymů v mozku.
5. Imunitní modulace: Bylo prokázáno, že moduluje imunitní systém a potenciálně zvyšuje jeho schopnost bojovat s infekcemi a nemocemi. Může stimulovat imunitní buňky, jako jsou makrofágy, přirozené zabíječské buňky a T lymfocyty, které hrají zásadní roli v obraně těla proti patogenům.
6. Hormonální regulace: Byl studován pro své účinky na hormonální rovnováhu, zejména funkci štítné žlázy a reprodukční hormony. Může pomoci regulovat hladiny hormonů štítné žlázy, zlepšit plodnost u mužů i žen a podpořit celkové hormonální zdraví.
7. Protizánětlivé účinky: Díky svým protizánětlivým vlastnostem může být schopen zmírnit zánět v těle. Chronický zánět je spojen s řadou chronických poruch, takže jeho protizánětlivé účinky mohou přispět k jeho celkovým zdravotním přínosům.
8. Zlepšení energetického metabolismu: Její schopnost zvýšit energetický metabolismus a mitochondriální funkci v buňkách je jednou ze známých omlazujících a revitalizačních vlastností ashwagandhy.
Ashwagandha vedlejší účinky
Pokud se užívá po krátkou dobu a ve vhodných množstvích, je obvykle považován za bezpečný pro většinu lidí. Na druhou stranu, někteří lidé mohou mít nepříznivé důsledky, zvláště pokud jej užívají často nebo ve velkém množství. Před použitím je důležité si uvědomit všechny potenciální negativní účinky:
1. Gastrointestinální nevolnost: Někteří lidé mohou pociťovat gastrointestinální problémy, jako je nevolnost, průjem nebo břišní potíže, když užívají doplňky ashwagandha. Tyto příznaky jsou obvykle mírné a přechodné.
2. Alergické reakce: Vzácně se u lidí mohou vyvinout alergické reakce na ashwagandhu, které mohou způsobit kožní vyrážky, svědění, otoky nebo dýchací potíže. Pokud zaznamenáte jakoukoli alergickou reakci, přestaňte výrobek používat a vyhledejte lékařskou pomoc.
3. Sedativa a ospalost: Má mírné sedativní účinky a může způsobit ospalost nebo letargii, zvláště když se užívá ve vysokých dávkách nebo v kombinaci s jinými sedativními látkami. Pokud si vezmete ashwagandhu a jste příliš unavení, je bezpečnější neřídit a nemanipulovat s těžkými stroji.
4. Hypotenze (nízký krevní tlak): U některých jedinců může snížit krevní tlak, což může být problematické pro ty, kteří již užívají léky na snížení krevního tlaku. Pokud máte hypotenzi nebo užíváte antihypertenziva, navštivte svého lékaře před konzumací ashwagandhy.
5. Interakce s hormony štítné žlázy: V některých studiích bylo hlášeno, že ovlivňuje funkci štítné žlázy a potenciálně mění hladiny hormonů štítné žlázy. Lidé, kteří mají onemocnění štítné žlázy, jako je hypertyreóza nebo hypotyreóza, by ji měli konzumovat pod dohledem lékaře a opatrně.
6. Lékové interakce: Některé léky, jako jsou sedativa, antidepresiva, antipsychotika, imunosupresiva, léky na štítnou žlázu a terapie snižující krevní tlak, s ním mohou interagovat. Než jej začnete užívat, poraďte se se svým lékařem o všech lécích, které užíváte, abyste předešli možným interakcím.
7. Těhotenství a kojení: Údaje o bezpečnosti užívání během těhotenství a kojení jsou omezené. Těhotné a kojící ženy by jej měly používat s opatrností a před použitím by měly navštívit poskytovatele zdravotní péče, i když se v minulosti používal ke zlepšení plodnosti a reprodukčního zdraví.
8. Autoimunitní poruchy: Může posílit imunitní funkce, což by mohlo zhoršit autoimunitní stavy, jako je revmatoidní artritida, lupus nebo roztroušená skleróza. Jedinci s autoimunitními poruchami by jej měli používat opatrně a pod lékařským dohledem.
Pokud chcete znát výrobce prášku ashwagandha, můžete kontaktovat Xi'an Sonwu. Klikněte na e-mail a získáte vysoce kvalitní extrakt withania somnifera.
E-mailem:sales@sonwu.com